2014年5月12日中午11：35，外语系在计算机中心楼前举行了以“时间去哪儿了”为主题的心理健康活动。此次活动面对全院学生开展，旨在提醒广大在校学生珍惜大学时光，拒绝过分沉溺，鼓励同学们更多地关注现实生活，参与社会实践活动，关注身边的亲情、友情、爱情等，创造属于自己的阳光的专属美丽回忆。
活动开始，首先由外语系学生会成员和各班心理委员在计算机中心楼前宣传和讲解本次活动的主题及内容。随后，大家向前来参加活动的同学们分发小纸贴，请同学们写上自己对未来生活的愿望以及对父母亲人的祝福。最后，大家把所有的愿望和祝福粘贴到展板上并在三号楼前进行了展出。
本次活动形式简洁且积极向上，引来了络绎不绝的同学们前来参加，留下了属于自己的梦想和心愿，比如“愿考研成功！”、“希望减肥成功”、“室友都早日脱单”等。诚然，只有爱自己，才能爱别人，才能让别人更好的爱自己。让我们用年轻的心去感受生命的活力，体会真情的温暖，享受健康的快乐！
为了迎接525全国大学生心理健康日的到来，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，我系各班在5月期间还特别举行了以“525”为主题的心理健康主题系列班会活动。
2014年5月25日，外语系11级本科班学生在学校小操场举行了以“你我心声——培养健康心理，扬起人生风帆”为主题的班会。
首先，辅导员杨颖老师做开场白，介绍本次活动的背景及目的，并向同学们介绍5.25大学生心理健康日的由来。然后，同学们开展了解千千结、谁是卧底等游戏活动。最后由1104班的严亚林给同学们表演了一段拉丁舞。舞姿优美，很专业。活动在愉快和谐的气氛中结束。
通过本次主题班会，使同学们明白当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大家应积极面对，努力向上。
2014年5月25日，外语系12级本科班全体同学及辅导员魏成杰老师在四栋阶一教室举行了以“呵护心灵 放飞梦想”为主题的班会。
活动开始由主持人陈敏和万琪同学向大家介绍了心理健康日的由来。然后主持人通过介绍大家日常生活中各种焦虑、抑郁、放纵和茫然的情绪，从而倡导大家要善于去了解自己的情绪变化，因为只有爱自己，才能更好的爱别人。接着由主持人提出“我爱我倡议书”。
接下来是我们关于心理方面的诗歌朗诵比赛，这不仅为大家提供了一个展现自己的平台，而且也是一种难得学习心理知识的机会。1201班的是由张吴娇和诸葛爽同学带来的《生命的呼唤》，激情澎湃的朗诵不仅迎来了现场同学的阵阵掌声也让我们的朗诵比赛有了一个很好地开头；1202班是由李诗涵同学带来的席慕蓉的《人间四月天》”，带来清新的韵味；1203班是由杨松和阳菲同学带来的《相信未来》，这两位同学配合默契，朗诵精彩；1204班是由胡艺红同学带来的《泪-月华》席慕容的名作，朗诵得低沉而深情；1205班是由王艳和高偏带来的《我喜欢你是寂静的》，这算的上是所有的朗诵节目中最富喜剧味道的朗诵，两位同学声情并茂，引得现场同学捧腹大笑。在最后的评选结果中，1205班的这个朗诵也荣获了第一名，实在是实至名归。
1201班的张吴娇和诸葛爽同学带来的《生命的呼唤》
再接下来是主题为“唱出你的心声”的唱歌比赛。1201班带来的是《爱的初体验》；1202班是由郭艺同学带来的《butterfly fly away》；1203班是由黄丽娟和刘梦带来的《给未来的自己》；1204班是由胡晓同学带来的《有形的翅膀》；1205班是由万琪和刘晓雪同学带来的《爱一点》。她们精彩的演唱得到了全场的阵阵掌声，为班会带来又一阵欢悦的高潮。
本次活动主题是“呵护心灵 放飞梦想”，心理小测试自然少不了的，同学们都积极参与其中。最后，魏老师根据大家日常生活中的表现和大家的心理测试的选项做了一番评价。魏老师虽然跟大家在一起还不到半年的时间，但已经非常了解大家的生活个性，其幽默到位的评价引起同学们笑声不断。
在西方，有这样一句深入人心的名言：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。” 在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。研究表明：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而是取决于非智力因素，即心理素质方面我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是我们当代大学生迎接未来挑战必备的优良心理素质。
2014年5月15日下午5：00，外语系1206、1207班在辅导员邹佩老师的带领下在3栋502教室开展了“时间都去哪儿了”的主题班会。班会由班长主持。
班会刚开始，班长表示：“我们应该认识到，虽然我们以后的人生可能很长，但我们可用来学习和工作的时间是很短的”。她通过名为“杯中人生”的小活动近一步表明自己看法，旨在告诉大家，那就是在时间和绩效管理上，同学们应该把握各项工作重要程度的先后顺序，按照事情的重要程度来安排工作，要事第一，要事先做，只有这样，我们的工作才能不断保持较高的效率。
通过这样的活动，同学们更加深刻的体会到了此次班会的意义。最后班长以“我们当中不乏有远大志向的同学，我们只有不做时间的奴隶，驾驭时间，努力学习，从今天开始，做一个能珍惜时间，会管理时间，为了目标全力以赴的人！”这样一段话来结束自己的讲解。
班会结束的时候，同学们也各自发表了自己的心声。总之，那就是珍惜时间，珍惜现在。
2014年5月25日下午，外语系1301班一改往日传统型作风，在大操场举行了一场较为“特殊”的主题班会。
此次主题班会的主题为“时间都去哪儿了”，主持者不是向往常一样一个人来演讲，而是一群人。此次班会的目的，不仅是让大家学会珍惜时间，珍惜身边人，更重要的是让大家发现自己身边的温暖。用同学们的话来说就是，这次班会不论是主题还是举行的地点，方式都很“接地气”。
首先，大家轮流播放并讲述自己早已制作的ppt，进行ppt比赛。用ppt介绍的方式来展现每个自己熟悉的人，如介绍自己的室友等。大部分同学的ppt都采用了记录日常生活的方式，不仅展示了自己与室友的生活近照，还图文并茂地展示出大家的生活小事，以细节来说明时间的珍贵，同时表达出同学之间逐渐深厚的情谊。
其中，以余敏为代表的同学们最为活跃。余敏以视频的方式向大家展示出她与室友娱乐的片段。其中，以“惊鸿舞”为主的视频最为突出，在其室友的烘托与其自身的解说中，爆笑全场，而且还引得不少群众侧目围观。
其后，在同学们的投票中，最后评出大家认为做的最好的ppt，并给予奖品鼓励。在大家的欢笑声中ppt展示这一环节已经结束。
最后是大家一起借着这露天的环境进行一些游戏活动，为大家交流看法提供机会。同学露露说，“此次班会活动，活跃了班级气氛，同时让大家明白了时间的价值。它带来的不仅是个人的悲欢，还有大家的相逢，了解。”
再者，此次班会在举行方式上有所创新。露天环境下，让大家感觉更加放松，也更愿意积极发言与倾听。虽然ppt的播放设备不齐全，效果没有在室内播放的好，但却让大家在欢乐中意识到时间给我们带来的点滴。在制作ppt的过程中，发现日常与同学相处中的快乐。
2014年5月25日，外语系1302班全体同学在学院小操场举行了名为“时间都去哪了”的主题班会。同学们围着圈席地而坐，惬意的享受着微风和可口的小零食时，班长王潇雨宣布今天的主题班会正时开始。
首先班长用一首歌曲《时间都去哪了》展开我们今天的主题。‘门前老树长新芽，院里枯木又开花…….’真挚简单平实的歌词引爆同学们的共鸣与泪点。
为了让大家更清晰的解读自己的时间，我们按过去、现在和未来，分别举办了回忆过去，追忆和珍惜时间为主题的交流活动。
时间都去哪了，对于这个问题，自今年一月份来就一直热度不减。我们在思考这个问题的时候必然也会回忆起过往的许多事情，或欣喜、或遗憾、或得意、或遗憾，但可能更多的便是怀恋吧，在这个大操场的小圈里同学们都表达了对时间的不同感受。其中，有的同学表达了自己对旧时光的追恋，有的同学表达了对自己努力的肯定，也有的同学抒发了对往日缺憾的悔恨和遗憾。
回首过去，熟悉的儿歌响起，同学们有刚开始的扭捏到渐渐投入的玩起了‘丢手绢’的游戏，有的时候仅仅知识是一首歌就能带我们回到难忘的童年时光，大家的脸上都在此刻拥有了孩童般的笑容，紧接着这大家又做起了很多儿时的小游戏，在这个过程中，我们的心又更近了，以后的时光都会有大家的陪伴，而此刻需要的是珍惜。
将过去，在这位各环节同学们都表了自己对同学们的第一印象，引发同学们的爆笑，大家都或多或少的成长了，也明白和提醒我们要珍惜现在的时间，把握和利用好宝贵而又短暂的大学时光。
2014年5月23日晚上18:00，外语系1303班全体同学在大操场举行了以“时间都去哪儿了”为主题的班会，并为圆满结束的外语系话剧表演和辛勤付出的演员及其他参与人员举行庆祝会。班会由袁梦玉和任中琴主持。
首先袁梦玉与任中琴念开幕词—关于时间的诗。“杨柳枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候，燕子飞了，有再来的时候，然而有一样东西，却是一去不复返，那就是—时间。
同学们自由谈论我们自己的时间都去哪儿了。同学们谈到自己的理想，谈到自己在过去对时间的荒废，以及对未来的理想与规划。首先是于红谈论了自己的家庭以及自己的成长过程，她感慨自己一下子就快21岁了，感叹时间飞逝，自己也在不断成长。而李林轩也谈论了自己的性格与自己在这段时间与同学们的相处，曾洋表示自己今后会继续坚持她参加的“藏地益行”公益活动，也呼吁大家积极参与，为远方的孩子们送去温暖，曹敏则谈论了自己过去的梦想以及今后在迷茫中仍会坚守，卢瑶则表示自己在兼职中成长的故事。同学们都在感慨时间的流逝，我们应该抓住时间的尾巴，让自己更加成熟。
通过本次班会的开展，让同学们回首过去，立足现在，展望未来，更重要的是学会把握和更好的利用自己的时间。真如朱自清的《匆匆》所说，时间在大家生活中的一点一中度过，而我们的一生便是在这一点一滴中度过的，无论选择荒废还是珍惜，时间过了，便不会为我们停下。相信通过这次的主题班会我们对时间的分配会更有计划性，有一个更充实的大学生活。
2014年5月25日，外语系1304和1305班在4栋204教室举行了以“爱自己”为主题的班会。
班会中，同学们谈到大家好像都在为别人活着，好像已经忘了还有一个自己。从今天开始，要让自己好好地爱自己，好好地珍惜自己，孤独的时候给自己一丝温暖，寂静的时候给自己一些笑声，寒冷的时候给自己一个拥抱，受挫的时候给自己一点鼓励，让自己也活得轻松些。
2014年5月17日下午5点，外语系1306、1307和1308班在辅导员刘礼老师的组织下在学校操场进行了以“大学生心理健康”为主题的班会。通过袋鼠跳、同心协力跑、蒙眼找对寝室的人等游戏培养了同学们团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，还增强了同学们间的相互信任和理解。
